Wings for Life 2016

Wings for Life 2016 odbył się dokładnie tydzień po moim pierwszym kołobrzeskim maratonie. Cel przed maratonem to tylko 5 km. Jednak po maratonie i sporej dawce treningów w tygodniu przed wyjazdem do Poznania, cel znacząco się zmienił. Miałem nadzieje na ukończenie 15 km, mimo utraty dwóch paznokci na 2 dni przed startem. Jestem pewny, że wyznaczony cel udałoby sie osiągnąć bez żadnego problemu, gdyby nie temperatura. Odczuwalna oscylowała w granicach 30 st. C, zaś przy asfalcie termometry wskazywał na 49.5 st. C.

5 km ukończyłem życiówką (25,25 min.) - ustawiłem się w takim tłumie hurpaganów, że nie mogłem w żaden sposób zwolnić lub przemieścić się na obrzeża tej całej fali biegaczy. Fakt faktem, że na pierwszym wodopoju na 6 km miałem już dosyć :) Samopoczucie poprawiło się po wylaniu na głowę kilku kubków zimnej wody. Niestety na 9 km spadł mi opatrunek z palca i stanął sztorcem w miejscu, gdzie kiedyś był paznokieć. Doczłapałem sie do 10 km z myślą, że tu kończę bieg i spokojnie zacząłem zmieniać opatrunek. Niestety Małysz nie raczył jeszcze dojechać, więc postanowiłem przemieścić sie do punktu z piciem na 11 km. Tam juz tylko mogłem zmoczyć głowę, ponieważ gardło było tak wyschnięte, że nie przyjmowało żadnych płynów. I znowu frustracja. Małysza dalej nie ma. Przecież nie będę stał i czekał na wóz pościgowy jak idiota. Tuż przed 13 km dojechał do nas quad z piękną panią, która tak nas pobudziła do wysiłku, że wyrwałem ostanie moje 500 m niczym wariat. I przypłaciłem to wariactwo kontuzją pachwiny. Dystans 13.2 km w tydzień po maratonie w skrajnych warunkach pogodowych (ponoć najcięższy start ze wszystkich w edycji 2016 na całym świecie), uważam za rewelacyjny wynik. I najważniejsze - ŻYJĘ :)

Wings for Life 2016
Wings for Life 2016
Wings for Life 2016
Wings for Life 2016
Wings for Life 2016
Wings for Life 2016
Wings for Life 2016
Wings for Life 2016
Wings for Life 2016

Treningi i rekreacja

  • Ilość treningów: 2393
  • Dystans: 14.803 km
  • Czas: 3167 godz.
  • Wzrost wysokości: 32.100 m
  • Kalorie: 2.158.000 C
  • Maksymalny dystans: 189 km
  • Pływanie: 393 km
  • Bieg: 5.750 km
  • Rower: 8.018 km
  • Inne: 1171 km (1100 aktywności)
  • Kroki (od 20.09.15): 278.300.397
  • Gry zespołowe: 5100 godz.
  • Morsowanie: więcej
  • Kalendarz biegowy: zobacz

... zobacz mój blog treningowy