Chrzest w lodowatym Bałtyku

Chrzest w lodowatym Bałtyku

Było morsowanie w jeziorze (zobacz), tak więc musiałem również dokonać chrztu na morsa w Bałtyku. W środę razem z 30 kołobrzeskich morsów na wysokości Kamiennego Szańca, po bardzo intensywnej rozgrzewce zanurkowałem w falach lodowatego morza.

Muszę przyznać, że w wodzie było cieplej niż na wietrznej plaży. Po 10 minutach wyszliśmy z wody i po krótkiej przebieżce znowu zanurkowaliśmy w Bałtyku. Łącznie 15 minut. Po kąpieli dodatkowa rozgrzewka i ubieranie zanim skostnieją place rąk. Samopoczucie rewelacyjne. Darmowa krioterapia i masowa akupunktura na wyciągnięcie ręki. Nic dodać i nic ująć. Polecam każdemu. Kolejne morsowanie w lany poniedziałek. Godzina 12 przy Kamiennym Szańcu.

Treningi i rekreacja

  • Ilość treningów: 2393
  • Dystans: 14.803 km
  • Czas: 3167 godz.
  • Wzrost wysokości: 32.100 m
  • Kalorie: 2.158.000 C
  • Maksymalny dystans: 189 km
  • Pływanie: 393 km
  • Bieg: 5.750 km
  • Rower: 8.018 km
  • Inne: 1171 km (1100 aktywności)
  • Kroki (od 20.09.15): 278.300.397
  • Gry zespołowe: 5100 godz.
  • Morsowanie: więcej
  • Kalendarz biegowy: zobacz

... zobacz mój blog treningowy