Loading...
/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.blazejgk-is-113.jpg /modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.kasiagk-is-113.jpg /modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.tomgk-is-113.jpg

Błażej vel Błażejos

Błażej Kolasa (ur. 26.08.2010 r. Poznań) to wspólne dzieło Kasi i …

Kasia vel Zimny Głazik

Kasia kiedyś obiecała, że w końcu coś tu napisze. Mamy dziś …

Tomek vel Piguł

W dowodzie (zapewne jednym z wielu) ma napisane, że urodził się …


Multimedia

Treningi i rekreacja

  • Ilość treningów: 635
  • Dystans: 5.335 km
  • Czas: 937 godz.
  • Wzrost wysokości: 13.605 m
  • Kalorie: 676.716 C
  • Maksymalny dystans: 188 km
  • Pływanie: 212 km
  • Bieg: 854 km
  • Rower: 4.016 km
  • Siatkówka, koszykówka, ping-pong: 1500 godz.
  • Morsowanie: więcej

... zobacz mój blog treningowy  

Kołobrzeska edycja Polska Biega 2013

Kołobrzeska edycja Polska Biega 2013

25. maja 2013 r. o godz. 11:00 wystartowała kołobrzeska edycja ogólnopolskiej akcji POLSKA BIEGA.

Start i meta - przy pomniku Sanitariuszki ul. Sikorskiego. Trasa: ul. Sikorskiego, park nadmorski i ścieżka zdrowia ok. 2,5 km. Wystartowało ponad 100 zawodników ze szkół podstawowych, gimnazjalnych, ponadgimnazjalnych oraz osoby indywidualne i Kołobrzeski Klub Morsów.

Wideo: Tomasz Kolasa

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież

Wyszukiwarka

Gościmy

Odwiedza nas 20 gości oraz 0 użytkowników.

Nowinki

  • Kochany żywioł  
  • Fajnie i na sportowo  
  • Pogodynka do dupy  
  • Czyżby skleroza?  
  • Walka z żywiołem  

Informator

Kolasa Wiki
Kochany żywioł : Żadne jezioro, żaden zbiornik wodny nie da Ci tego co da wzburzone morze. Dziś Pan był łaskawy i stworzył nam niepowtarzalny klimat morsowania. Ogromne, wręcz gigantyczne fale, bardzo silny wiatr i oczywiście sporo deszczu ... to się nazywa zabawa w  
Fajnie i na sportowo : O godz. 8:00 razem z kilkoma kolegami po krótkiej siatkarskiej rozgrzewce na kołobrzeskiej plaży na wysokości Verano odbyliśmy kolejną kąpiel w zimnym Bałtyku. Dziś temperatura wahała się w granicach od 4 do 5 st. C.  
Pogodynka do dupy : Wczorajsza pogodynka siała dezinformację na maksa, informując wszystkich o dużych wiatrach (to mi się zawsze kojarzy z jednym) oraz o upierdliwej mżawce ... czyli jak bez deszczu w 10 minut zmoknąć.  
Czyżby skleroza? : Dziś umówiłem się z Asią na godzinny trening rowerowy. I zapomniałem. Gdy Asia zadzwoniła, ja w najlepsze konsumowałem obiad z Kasią. W ciągu 2 minut byłem gotowy na trening ... a tu ani zegarek gotowy, ubrania z łapanki i w  
Walka z żywiołem : Dzisiejsza kąpiel w Bałtyku to walka z żywiołem. Chyba to najdosadniejsze stwierdzenie. Bardzo silny wiatr, wysoka fala (2-3 m) z ogromnie silną cofką oraz egipskie ciemności, zmusiły nas do bardzo uważnej kąpieli, podczas której każdy pilnował każdego.  
Alaska wystartowała : W dniach 9-10. listopada Kołobrzeski Klub Morsów udał się na zaproszenie morsów z Alaski (Wielkopolski Klub Morsów) do Środy Wlkp. Gdzie jak gdzie, ale tam musieliśmy się pokazać. Z miłości i szacunku do naszych przyjaciół Alaskowiczów.  
Kąpiel Niepodległościowa : Kołobrzeski Klub Morsa z okazji Narodowego Święta Niepodległości zorganizował kąpiel w lodowatym Bałtyku. Zarówno najmłodsi jak i najstarsi członkowie Klubu mają świadomość, że wolność własnego narodu to największa wartość i przyszłość naszego pokolenia.  
Co mi dało morsowanie? : Sporo czasu upłynęło, kiedy pierwszy raz zamoczyłem tyłek w lodowatej wodzie, zaś skruszony lód masował mój tyłek niczym piła tarczowa. Pamiętam dokładnie uczucie towarzyszące całemu wydarzeniu. Niepokój przed morsowaniem, 2 kilometrowy bieg nad jezioro w towarzystwie starych morsów, kruszenie lodu  
Ciemno wszędzie : Ciemno, silny wiatr i dość niespokojny Bałtyk ... a tu na plaży 30 wariatów biegających prawie w toplesie w rytm współczesnego disco polo. I nie jest to opis przytułku dla mądrzejszych inaczej, a wspomnienie dzisiejszego morsowania przy kamiennym Szańcu.  
Posejdon i Kotwica : Każdy klub musi kiedyś oficjalnie rozpocząć nowy sezon morsowania. Dziś przyszła kolej na Koszaliński Klub Morsów POSEJDON, który na kąpiel do Mielna zaprosił również nasz KKM.  
4. kolejka: Kotwica Kołobrzeg : Kotwica zaliczyła pierwsze zwycięstwo w tym sezonie Tauron Basket Ligi! Już w pierwszej kwarcie po rzutach wolnych Jessiego Sappa kołobrzeżanie prowadzili 13:6. Wrocławianie prowadzili w tej części gry wyrównaną walkę z gospodarzami. Kluczowa dla losów całego spotkania okazała się druga  
Morsowanko długodystansowe : Zaczyna mi brakować kompanów do kąpieli w chłodnych wodach Bałtyku. A dokładnie nie do samej kąpieli (bo tych jest cała rzesza), ale do długich kąpieli - tak 30 minut i dłużej. Wczoraj część kąpiących raczyła mnie przemiłym dowcipem, kiedy po  
Nocna ściema rowerowa : Ze względów zawodowych wczorajszego treningu rowerowego nie mogłem wykonać w normalnych godzinach, więc zmaganie z dwoma pedałami przeniosłem na późny wieczór. Oświetlenie, które posiadam w góralu jest bardzo mało wydajne, więc postanowiłem trasę poza miejską zamienić na okolice strefy uzdrowiskowej  
Weekend w Radomiu : Od kilku tygodni przygotowywaliśmy wyjazd do Radomia na mecz 3. kolejki Tauron Basket Ligii pomiędzy Rosą Radom a Kotwicą Kołobrzeg. Hasło które nam przyświecało to: "Jesteśmy zawsze tam, gdzie nasza Kotwa gra".  
Wycieczka rowerowa : Październik tak jakość dziwnie się ułożył dla mnie jeżeli chodzi o sferę treningową. Na początku miesiąca wyjazd do Łodzi na JoomlaDay Poland, później intensywne chorowanie i ... w sumie wielka dupa. Wczoraj dogadałem się z Darkiem na dzisiejszy trening rowerowy.  
Hormon szczęścia w zimnej wodz : Wchodzą do wody smutni, po chwili ogarnia ich euforia. Lodowate kąpiele są jak narkotyk Kiedy ludzie nas widzą zimą w wodzie, często myślą, że jesteśmy pijakami, i chcą dzwonić po policję, żeby nas ratowała - opowiada Grzegorz Pietraszkiewicz ze Szczecina.  
Ku.. balansik : Już dawno nie zapowiadał się tak udany i synchronizowany weekend, jak ten który właśnie minął. Niestety od piątku walczę z ogromną biegunką i wymiotami. Ważę również kilka kilogramów mniej.  
Lek na stres : Ciężka umysłowa praca po kilkanaście godzin dziennie, stres życia codziennego, szukanie oszczędności oraz cała kupa innego chłamu potrafi nieźle dać w kość i psychicznie umęczyć.  
Wideo morsowanie : Dzisiejsze popołudnie niczym nie różniło się od pięknej wiosny ... było bardzo cieplutko. Jednak mimo wszystko postanowiłem przetestować sprzęt (buty i rękawiczki).  
Wreszcie trening : Wyjazd na JoomlaDay Poland był super udany. Kontakt z mega mózgami od programowania w joomla i nie tylko to niesamowite doświadczenie i przeżycie. Jednak cała konferencja to kilka dni od rana do wieczora pełne prezentacji. A gdzie czas na trening?  
Rodzinny Blog © rodzinakolasow.pl | All rights reserved.