Dziś był bardzo intensywny dzień

Dziś był bardzo intensywny dzień

Po pracy szybki odbiór Błażeja z przedszkola, później szybki odbiór mamy Błażeja ze sklepu i szybkie jedzenie w McDonaldzie. Następnie szybka odwózka rodzinki do babci i jeszcze szybsze transportowanie dupska nad morze w okolice Kamiennego Szańca na wieczorne morsowanie.

Po morsowaniu odbiór Błażeja, babci i jazda do Kacperka na urodziny, zaś Kasia na zakupy z Anią. Po urodzinach powrót do domu, przebierka i jazda na rower z Darkiem. Dziś delikatnie 21 km ze średnim tempem 23 km/h. Pogoda idealna, pusto na drogach. Aż chciało się pedałować :) Po treningu jeszcze godzinka bajania z Błażejkiem w łóżku i do .... pracy :(

Treningi i rekreacja

  • Ilość treningów: 2393
  • Dystans: 14.803 km
  • Czas: 3167 godz.
  • Wzrost wysokości: 32.100 m
  • Kalorie: 2.158.000 C
  • Maksymalny dystans: 189 km
  • Pływanie: 393 km
  • Bieg: 5.750 km
  • Rower: 8.018 km
  • Inne: 1171 km (1100 aktywności)
  • Kroki (od 20.09.15): 278.300.397
  • Gry zespołowe: 5100 godz.
  • Morsowanie: więcej
  • Kalendarz biegowy: zobacz

... zobacz mój blog treningowy