Poranne bieganie

Poranne bieganie

W jakim wieku należy zacząć dbać o zdrowie i dobre samopoczucie? Z jakiej formuły skorzystać? Dieta czy sport?

Ja znalazłam jedyne i najbardziej słuszne rozwiązanie powyższych pytań. Bieganie. Tania formuła dbania o zdrowie. Po każdym treningu czuję się jak nowonarodzona. To mnie ładuje mega pozytywnie i daje niesamowitą radość z życia.

Dodaj komentarz



Odśwież

Treningi i rekreacja

  • Ilość treningów: 1320
  • Dystans: 7.753 km
  • Czas: 1626 godz.
  • Wzrost wysokości: 19.720 m
  • Kalorie: 1.432.479 C
  • Maksymalny dystans: 189 km
  • Pływanie: 278 km
  • Bieg: 2.359 km
  • Rower: 4.821 km
  • Gry zespołowe: 1630 godz.
  • Morsowanie: więcej

... zobacz mój blog treningowy