Ice Bucket Challenge

ICE BUCKET CHALLENGE - KOŁOBRZESKI KLUB MORSÓW - nominowaliśmy Wielkopolski Klub Morsów ALASKA, Białogardzki Klub Morsów SOPEL oraz Koszaliński KLub Morsów POSEJDON.

Czytaj więcej: Ice Bucket Challenge

Regaty Smocze Łodzie

Na treningu i podczas zawodów powtarzaliśmy sobie, że wylosowanie Straży Pożarnej jako przeciwnika, to sukces Urzędu Miasta. Bo lepiej gonić silną ekipę, niż wygrać ze słabeuszem i mieć kiepski czas. Nie zwracaliśmy uwagi na to, że przeciwna załoga to sami rośli mężczyźni i to w sporej przewadze liczebnej.

Czytaj więcej: Regaty Smocze Łodzie

Andrzejki u 'Montessorków'

Dziś, tj. 29. listopada 2013 r. w Przedszkolu Miejskim Nr 3 odbyły się zajęcia otwarte "Montessorków" w ramach który rodzice mieli możliwość zobaczenia zabawy Andrzejkowej swoich pociech.

Czytaj więcej: Andrzejki u 'Montessorków'

Wideo morsowanie

Dzisiejsze popołudnie niczym nie różniło się od pięknej wiosny ... było bardzo cieplutko. Jednak mimo wszystko postanowiłem przetestować sprzęt (buty i rękawiczki).

Czytaj więcej: Wideo morsowanie

A kiedy praca ...

Mija kolejny tydzień kiedy nie mogę zabrać się za normalna pracę w domu. Albo gokarty z rodzinką, urodziny Kasi, całodniowy basen z Błażejem w Aquriusie, świat kulek w Milenium, siatkówka plażowa na Kamiennym Szańcu lub w końcu pierwszy trening rowerowy w tym roku po kontuzji.

Czytaj więcej: A kiedy praca ...

Treningi i rekreacja

  • Ilość treningów: 2393
  • Dystans: 14.803 km
  • Czas: 3167 godz.
  • Wzrost wysokości: 32.100 m
  • Kalorie: 2.158.000 C
  • Maksymalny dystans: 189 km
  • Pływanie: 393 km
  • Bieg: 5.750 km
  • Rower: 8.018 km
  • Inne: 1171 km (1100 aktywności)
  • Kroki (od 20.09.15): 278.300.397
  • Gry zespołowe: 5100 godz.
  • Morsowanie: więcej
  • Kalendarz biegowy: zobacz

... zobacz mój blog treningowy