Loading...
/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.blazejgk-is-113.jpg /modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.kasiagk-is-113.jpg /modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.tomgk-is-113.jpg

Błażej vel Błażejos

Błażej Kolasa (ur. 26.08.2010 r. Poznań) to wspólne dzieło Kasi i …

Kasia vel Zimny Głazik

Kasia kiedyś obiecała, że w końcu coś tu napisze. Mamy dziś …

Tomek vel Piguł

W dowodzie (zapewne jednym z wielu) ma napisane, że urodził się …


Multimedia

Treningi i rekreacja

  • Ilość treningów: 584
  • Dystans: 4.764 km
  • Czas: 824 godz.
  • Wzrost wysokości: 12.797 m
  • Kalorie: 618.300 C
  • Maksymalny dystans: 188 km
  • Pływanie: 201 km
  • Bieg: 854 km
  • Rower: 3.560 km
  • Siatkówka, koszykówka, ping-pong: 1100 godz.
  • Morsowanie: więcej

... zobacz mój blog treningowy  

Zaskoczony

  • Drukuj  
Szczegóły
Kategoria: Tomek
Opublikowano: wtorek, 20, sierpień 2013 05:46
Odsłony: 101
Zaskoczony

Tak można zatytułować mój wczorajszy trening. Po pracy szybciutki obiad i przygotowania do treningu. Tym razem miałem pojechać do Rymania i z powrotem. Widziałem na horyzoncie zbierające się chmury, ale przecież drobny deszcz jeszcze nikomu nie zaszkodził.

Ruszyłem naprawdę ostro i mimo sporego wiatru osiągnąłem bardzo ładną średnią - prawie 27 km/h. Niestety już wyjeżdżając z Gorawina dopadła mnie ulewa. I w zasadzie to właśnie ona mnie tak zaskoczyła. To nie był deszczyk, ale oberwanie chmury. Ostatnie kilometry jechałem niczym pływak na basenie, starając się by na tych wąskich kółkach jakoś się nie wypier... Dobrze, że w Rymaniu była Kasia i drogę powrotną mogłem przejechać już z rowerem na bagażniku auta :) Najlepsze w tym wszystkim było to, że wycieraczki ustawione na full nie dawały rady odprowadzać wody z szyb. Masakra. Dopiero na wysokości Bezprawia deszcz zelżał i tylko lekko kropił.

Dodaj komentarz



Odśwież

Wyszukiwarka

Informator

Kolasa Wiki
Szybko i ... ciemno : Dzisiejszy trening miał być ze sparing partnerem. Niestety ważna sprawa wyłączyła kolegę z treningu. Dlatego postanowiłem zrobić szybki i krótki trening - tak około 20 km.
Wieczorny wysiłek : Wieczorny wysiłek, czy może przyjemność? Jak dla mnie zastępstwo za rower było idealne. Każdy ma jeszcze w pamięci wczorajszą pogodę :) Tak więc wybrałem się na basen i saunę do Hotelu Aquarius*****
Koszałkowo : Po sobotnim grzybobraniu czułem się tak wypompowany, że niedzielny trening rowerowy postanowiłem odłożyć na wieczór. Ale co robić w tak nieprzychylną pogodę cały dzień?
Gigant : Do 1:30 harówka przy komputerze, zaś o godz. 5:00 pobudka i wyprawa na grzyby. Na miejsce eskapady, czyli do Powalic dotarliśmy z Kocurem tuż przed godz. 7:00. Pogoda super. Nastroje również. Na miejscu czekał już na nas Daniel.
Nienasyceni : Ja w zasadzie od 4 miesięcy nie miałem do czynienia z siatkówką halową (kontuzja i wakacje), zaś pozostali z ekipy około 2 miesięcy (wakacje). To spowodowało, że nienasycenie organizmów tą dyscypliną sportową było przeogromne.
Dobry trening : Miała być trasa z Kołobrzegu do Kołobrzegu przez Charzyno - Ząbrowo - Pustary - Niekanim. Niestety ludzie z którymi byłem umówiony posypali się, więc i plany również się posypały.
Urodziny uzupełnione : Wreszcie dotarło uzupełnienie urodzinowego prezentu, długo wyczekiwanego przez Błażeja. Już od samego rana dopytywał się czy kurier jedzie i czy tym razem na pewno dojedzie z jego prezentem.
Debile na ścieżkach : Wczorajszy trening z Darkiem mieliśmy sobie zrobić na takim średnim tempie. Rozpoczęliśmy na wysokości obwodnicy przy rondzie z ul. Solną. Dalej na Korzystno i w prawo do Grzybowo. Później ulicami do Dźwirzyna, tam obwodnicą przez ul. Piastowską i do Rogowa.
Rekreacyjne dokończenie urodzi : W końcu od dłuższego czasu zameldowaliśmy się całą familią na basenie w Hotelu Aquarius*****, a nie jak dotychczas ja i Błażej. I trzeba będzie w przyszłości mamę częściej angażować w nasze wspólne wypady, by mogła sobie pomoczyć kuperek :)
Trzy latka : Dziś, tj. 26 sierpnia o godz. 09:10 mija równo trzy lata jak Błażej dołączył do nas. Czas pędzi nieubłaganie do przodu i nie zdąży się człowiek obejrzeć jak smerf zacznie się uganiać za dziewczynami :)
Trasa maratonu Bicykla : Łącznie było 80 km (na 77 km garmin się zwiesił). Droga w kilkunastu odcinkach tak tragiczna, że już chciałem mojego gianta na plecach przenieść. Wiatr, w którą stronę bym nie jechał, zawsze w twarz :( Ale przyznam się szczerze, że
Do Siemyśla : Kolejny udany i spokojny trening z Kołobrzegu przez Przećmino - Charzyno - Nieżyn - Siemyśl i z powrotem. Jak na spokojną jazdę tempo dosyć dobre. Wykręcona maksymalna prędkość to 60 km/h.
Bóg ... przeczytaj : Niewierzący profesor filozofii stojąc w audytorium wypełnionym studentami zadaje pytanie jednemu z nich:
Zaskoczony : Tak można zatytułować mój wczorajszy trening. Po pracy szybciutki obiad i przygotowania do treningu. Tym razem miałem pojechać do Rymania i z powrotem. Widziałem na horyzoncie zbierające się chmury, ale przecież drobny deszcz jeszcze nikomu nie zaszkodził.
Super sobota : Od godz. 10:00 w Plażowym Miasteczko Sportu i Bezpieczeństwa przy Kamiennym Szańcu odbywał się jedyny taki turniej w siatkówce plażowej - KING OF THE BEACH KOŁOBRZEG 2013 - o tytuł króla kołobrzeskiej plaży. Miałem okazje obserwować takich zawodników jak:
Zdrowy wysiłek : Dosyć wietrznie, ale w ogólnym rozrachunku bardzo przyjemna trasa i warunki. I kolejny trening z Darkiem, który bardzo dobrze trzyma się koła. Tym razem z powodu braku czasu zrobiliśmy prostą trasę z Kołobrzegu do Karcina i nazad.
Boże Ciało : Każdy ma swój sposób na Boże Ciało. Ja z Błażejem z powodu absencji Katarzyny - Mamy udaliśmy się do Hotelu Aquarius***** na całodzienny pobyt na basenie. Zabawa była przednia, chociaż młody zaczyna przesadzać ze skokami do wody.
Spokojny trening : Dziś szybciutko po pracy zebrałem się na trening z Darkiem i jego synem Kubą. Trasa krajoznawcza w dobrym tempie z kilkoma trudnymi podjazdami.
Intensywny weekend : A wszystko zaczęło się od sobotniego przedpołudnia na kołobrzeskiej plaży w okolicach Kamiennego Szańca. 10. sierpnia 2013 r. w ramach Plażowego Miasteczka Sportowo - Edukacyjnego miłośnicy morsowania zrzeszeni w Kołobrzeskim Klubie Morsów zorganizowali Letni Dzień z Morsami 2013.
Little 15 : Od ostatniego spotkania z Anią minęło już prawie 20 lat. Szmat czasu. I mimo tego, że utrzymywaliśmy ze sobą wirtualny kontakt, to spotkanie po tylu latach było wielkim emocjonalnym ładunkiem.
Rodzinny Blog © rodzinakolasow.pl | All rights reserved.