Loading...
/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.blazejgk-is-113.jpg /modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.kasiagk-is-113.jpg /modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.uzytki.banerki.nowe.tomgk-is-113.jpg

Błażej vel Błażejos

Błażej Kolasa (ur. 26.08.2010 r. Poznań) to wspólne dzieło Kasi i …

Kasia vel Zimny Głazik

Kasia kiedyś obiecała, że w końcu coś tu napisze. Mamy dziś …

Tomek vel Piguł

W dowodzie (zapewne jednym z wielu) ma napisane, że urodził się …


Multimedia

Treningi i rekreacja

  • Ilość treningów: 591
  • Dystans: 4.916 km
  • Czas: 835 godz.
  • Wzrost wysokości: 13.118 m
  • Kalorie: 632.888 C
  • Maksymalny dystans: 188 km
  • Pływanie: 202 km
  • Bieg: 854 km
  • Rower: 3.710 km
  • Siatkówka, koszykówka, ping-pong: 1100 godz.
  • Morsowanie: więcej

... zobacz mój blog treningowy  

Wykur... mgła

  • Drukuj  
Szczegóły
Kategoria: Tomek
Opublikowano: sobota, 14, wrzesień 2013 19:09
Odsłony: 71

Cały dzień spędziłem aktywnie z Błażejem. A to basen, a to koszykówka itd. Było intensywnie ale bardzo miło. O godz. 19:00 jak tylko wróciła Kasia szybciutko się przebrałem i postanowiłem zrobić trening rowerowy.

Gdy tylko wyjechałem na Korzystno oczom mym ukazała się mgła. Ale widoczność była jeszcze w miarę. Dlatego postanowiłem pokręcić jeszcze dalej. Niestety za Starym Borkiem, zjeżdżając w stronę Nowogardku mgła stała się tak intensywna, że widoczność ograniczyła się do około 1 m. Postanowiłem nie kozaczyć i wracać do domu. W drodze powrotnej w Starym Borku wjechałem w pieprzoną dziurę i z złapałem gumę. Po około 3 km pieszej wędrówki w butach z mocowaniem do pedałów postanowiłem zadzwonić po Kasię by zgarnęła mnie z drogi. Jestem totalnie wkurwiony, bo o treningu marzyłem juz od wczoraj. A teraz niedzielny trening stoi pod znakiem zapytania. Być może zrobię go na góralu, ale to nie zmienia faktu, że polskie drogi to wykurwiste szambo.

TRASA

Dodaj komentarz



Odśwież

Wyszukiwarka

Informator

Kolasa Wiki
I znowu ... : Niedzielny poranek ... mgła za oknem, zaś temperatura przy 100% wilgotności bliska 10 st. C. Szosa stoi grzecznie w koncie i czeka na poniedziałkowy serwis po wczorajszej gumie. Co zrobić, kiedy postanowione zostało w tygodniowym planowaniu treningów, że w niedzielę
Wykur... mgła : Cały dzień spędziłem aktywnie z Błażejem. A to basen, a to koszykówka itd. Było intensywnie ale bardzo miło. O godz. 19:00 jak tylko wróciła Kasia szybciutko się przebrałem i postanowiłem zrobić trening rowerowy.
Czas zimnych kąpieli ... już n : Tegoroczny sezon letni nie był łaskawy dla miłośników zimnych kąpieli z Kołobrzeskiego Klubu Morsa. Jak nigdy wody Bałtyku w okolicy Kołobrzegu było rekordowo ciepłe, a temperatura oscylowała w granicach 20 st. C.
Czas to przyjemność : Jeszcze nigdy w takim tempie nie goniłem na trening. Z pracy ekspresowo rowerem do domu, zmiana na rower treningowy i wypad na trasę. Śpieszyłem się, by wyprzedzić zbliżający się deszcz.
NIE, dla pogody przez okno : Godz. 7:00 pobudka i rekonesans do okna w celu określenia warunków pogodowych. Piękne wschodzące słońce, tylko lekki wiaterek hulał pośród konarów drzew. Mówię sobie: REWELACJA.
Sympatycznie ... : Dziś powtórzyłem moja ostatnią trasę: Kołobrzeg - Bezpraw - Charzyno - Nieżyn - Siemyśl - Trzynik - Gościno - Jarogniew - Ząbrowo - Pustary - Bogucino - Obroty - Niekanin - Kołobrzeg. Tym razem nie sam, ale w towarzystwie Gosi
Szybko i ... ciemno : Dzisiejszy trening miał być ze sparing partnerem. Niestety ważna sprawa wyłączyła kolegę z treningu. Dlatego postanowiłem zrobić szybki i krótki trening - tak około 20 km.
Wieczorny wysiłek : Wieczorny wysiłek, czy może przyjemność? Jak dla mnie zastępstwo za rower było idealne. Każdy ma jeszcze w pamięci wczorajszą pogodę :) Tak więc wybrałem się na basen i saunę do Hotelu Aquarius*****
Koszałkowo : Po sobotnim grzybobraniu czułem się tak wypompowany, że niedzielny trening rowerowy postanowiłem odłożyć na wieczór. Ale co robić w tak nieprzychylną pogodę cały dzień?
Gigant : Do 1:30 harówka przy komputerze, zaś o godz. 5:00 pobudka i wyprawa na grzyby. Na miejsce eskapady, czyli do Powalic dotarliśmy z Kocurem tuż przed godz. 7:00. Pogoda super. Nastroje również. Na miejscu czekał już na nas Daniel.
Nienasyceni : Ja w zasadzie od 4 miesięcy nie miałem do czynienia z siatkówką halową (kontuzja i wakacje), zaś pozostali z ekipy około 2 miesięcy (wakacje). To spowodowało, że nienasycenie organizmów tą dyscypliną sportową było przeogromne.
Dobry trening : Miała być trasa z Kołobrzegu do Kołobrzegu przez Charzyno - Ząbrowo - Pustary - Niekanim. Niestety ludzie z którymi byłem umówiony posypali się, więc i plany również się posypały.
Urodziny uzupełnione : Wreszcie dotarło uzupełnienie urodzinowego prezentu, długo wyczekiwanego przez Błażeja. Już od samego rana dopytywał się czy kurier jedzie i czy tym razem na pewno dojedzie z jego prezentem.
Debile na ścieżkach : Wczorajszy trening z Darkiem mieliśmy sobie zrobić na takim średnim tempie. Rozpoczęliśmy na wysokości obwodnicy przy rondzie z ul. Solną. Dalej na Korzystno i w prawo do Grzybowo. Później ulicami do Dźwirzyna, tam obwodnicą przez ul. Piastowską i do Rogowa.
Rekreacyjne dokończenie urodzi : W końcu od dłuższego czasu zameldowaliśmy się całą familią na basenie w Hotelu Aquarius*****, a nie jak dotychczas ja i Błażej. I trzeba będzie w przyszłości mamę częściej angażować w nasze wspólne wypady, by mogła sobie pomoczyć kuperek :)
Trzy latka : Dziś, tj. 26 sierpnia o godz. 09:10 mija równo trzy lata jak Błażej dołączył do nas. Czas pędzi nieubłaganie do przodu i nie zdąży się człowiek obejrzeć jak smerf zacznie się uganiać za dziewczynami :)
Trasa maratonu Bicykla : Łącznie było 80 km (na 77 km garmin się zwiesił). Droga w kilkunastu odcinkach tak tragiczna, że już chciałem mojego gianta na plecach przenieść. Wiatr, w którą stronę bym nie jechał, zawsze w twarz :( Ale przyznam się szczerze, że
Do Siemyśla : Kolejny udany i spokojny trening z Kołobrzegu przez Przećmino - Charzyno - Nieżyn - Siemyśl i z powrotem. Jak na spokojną jazdę tempo dosyć dobre. Wykręcona maksymalna prędkość to 60 km/h.
Bóg ... przeczytaj : Niewierzący profesor filozofii stojąc w audytorium wypełnionym studentami zadaje pytanie jednemu z nich:
Zaskoczony : Tak można zatytułować mój wczorajszy trening. Po pracy szybciutki obiad i przygotowania do treningu. Tym razem miałem pojechać do Rymania i z powrotem. Widziałem na horyzoncie zbierające się chmury, ale przecież drobny deszcz jeszcze nikomu nie zaszkodził.
Rodzinny Blog © rodzinakolasow.pl | All rights reserved.